Ağrı Yönetimi

Ağrı yönetimi nedir?

Ağrı yönetimi, özellikle 3 aydan uzun süren (kronik) ve tekrarlayan ağrılarda, ağrıyı geçici olarak bastırmak yerine kaynağını anlamaya ve hareket kalitesini artırmaya odaklanan fizyoterapi yaklaşımıdır. Kas-iskelet sistemi, duruş, hareket alışkanlıkları, uyku, stres ve yaşam tarzı birlikte değerlendirilir.

Hangi ağrılarda yardımcı olur?

• Kronik bel ve boyun ağrısı, fıtığa bağlı ağrılar
• Omuz, diz ve kalça gibi eklem ağrıları
• Gerilim tipi baş ağrısı ve çene eklemi ağrısı
• Kas kaynaklı yaygın ağrılar ve tetik noktalar
• Ameliyat ya da yaralanma sonrası süren ağrılar
• Masa başı çalışmaya bağlı duruş ağrıları

Uygulanan yöntemler

• Manuel terapi: Eklem ve yumuşak doku kısıtlılıklarının giderilmesi
• Egzersiz tedavisi: Kuvvet, esneklik ve dayanıklılığın kademeli artırılması
• Elektroterapi: MyoPlus 4 Pro ve Compex gibi cihazlarla ağrı kontrolü
• Yumuşak doku uygulamaları: Graston, TheraCup ve Theragun PRO
• Postür ve ergonomi eğitimi: Günlük yaşamda ağrıyı tetikleyen alışkanlıkların düzeltilmesi
• Klinik pilates: Uzun vadeli koruma ve tekrarın önlenmesi

Ne zaman hekime başvurmalı?

Açıklanamayan kilo kaybı, ateş, gece uyutmayan şiddetli ağrı, idrar-dışkı kontrolünde bozulma ya da kol-bacakta ilerleyen güç kaybı gibi belirtiler varsa önce hekiminize başvurmalısınız. Değerlendirmede bu tür uyarı işaretleri fark edilirse sizi hekime yönlendiririz.

Uzun süren bel ağrısıyla başa çıkma yollarını kronik bel ağrısı yazımızda anlattık.

İlgili hizmetler

• Manuel terapi
• Klinik pilates
• Bel fıtığında fizik tedavi

Tüm uygulamalar için Hizmetlerimiz, kullandığımız cihazlar için Cihazlarımız sayfasına göz atabilirsiniz. Bandırma'daki kliniğimizin konumu ve çalışma şeklimiz için Bandırma Fizyoterapist sayfasını inceleyin.