Manuel Terapi

Manuel terapi nedir?

Manuel terapi, fizyoterapistin ellerini kullanarak eklemlere, kaslara ve bağ dokusuna uyguladığı özel tekniklerin genel adıdır. Eklem mobilizasyonu, yumuşak doku teknikleri, miyofasyal gevşetme ve germe uygulamalarını kapsar. Amaç; hareket kısıtlılığını gidermek, ağrıyı azaltmak ve dokuların iyileşmesini desteklemektir.

Manuel terapi tek başına değil, egzersiz tedavisiyle birlikte uygulandığında en iyi sonucu verir. Eller ile kazanılan hareket açıklığı, doğru egzersizlerle kalıcı hâle getirilir.

Hangi durumlarda uygulanır?

• Boyun ve bel ağrıları, bel ve boyun fıtığına bağlı şikâyetler
• Eklem sertliği ve hareket kısıtlılığı (omuz, kalça, diz, ayak bileği)
• Kas spazmı, gerginlik ve tetik noktalar
• Baş ağrısı ve çene eklemi (TME) kaynaklı şikâyetler
• Ameliyat ve yaralanma sonrası hareket kaybı
• Sporcu yaralanmaları

Kullanılan başlıca teknikler

• Eklem mobilizasyonu: Ekleme kontrollü, ritmik hareketler uygulanarak hareket açıklığı artırılır.
• Yumuşak doku teknikleri: Kas ve fasya üzerindeki gerginlik ve yapışıklıklar çözülür.
• Miyofasyal gevşetme: Bağ dokusundaki kısıtlılıklar yavaş ve sürekli basınçla açılır.
• Germe ve kas enerji teknikleri: Kısalmış kaslar aktif katılımınızla uzatılır.

Gerektiğinde Graston yumuşak doku mobilizasyonu ve Theragun PRO perküsif masaj gibi araçlarla tedavi desteklenir.

Seans nasıl ilerler?

1. Değerlendirme: Şikâyetinizin öyküsü alınır; duruş, hareket açıklığı, kas kuvveti ve ağrının kaynağı incelenir.
2. Uygulama: Bulgulara göre seçilen manuel teknikler uygulanır.
3. Egzersiz: Kazanılan hareket, size özel egzersizlerle desteklenir.
4. Ev programı: Seanslar arasında yapacağınız basit egzersizler verilir.

Kimler dikkatli olmalı?

Akut kırık, ciddi osteoporoz, aktif enfeksiyon, tümör şüphesi ya da kan pıhtılaşma bozukluğu gibi durumlarda bazı manuel teknikler uygulanmaz. Bu nedenle tedaviye her zaman ayrıntılı bir değerlendirmeyle başlanır; gerekli görülürse hekiminize yönlendirilirsiniz.

İlgili hizmetler

• Ağrı yönetimi
• Klinik pilates
• Bel fıtığında fizik tedavi
• Boyun fıtığında fizik tedavi

Tüm uygulamalar için Hizmetlerimiz, kullandığımız cihazlar için Cihazlarımız sayfasına göz atabilirsiniz. Bandırma'daki kliniğimizin konumu ve çalışma şeklimiz için Bandırma Fizyoterapist sayfasını inceleyin.