Klinik Pilates
Klinik pilates, fizyoterapi değerlendirmesine dayalı, kişiye özel planlanan kontrollü bir egzersiz yöntemidir. Postür bozuklukları, kronik ağrı ve rehabilitasyon süreçlerinde güvenle uygulanır.
Klinik Pilates Nedir?
Klasik pilatesten farkı, her hareketin kişinin klinik durumuna göre uzman fizyoterapist gözetiminde seçilmesidir. Amaç; kor kuvvetini, dengeyi ve gövde kontrolünü geliştirerek sağlıklı hareket paternleri kazandırmaktır.
Kimler İçin Uygundur?
- Bel ve boyun ağrısı yaşayanlar
- Postür bozukluğu olanlar
- Ameliyat veya yaralanma sonrası dönemde olanlar
- Gebelik ve doğum sonrası dönemdeki anneler
Beklenen Faydalar
Düzenli klinik pilates ile kas dengesi sağlanır, ağrı azalır, duruş düzelir ve günlük yaşam aktiviteleri kolaylaşır.