Skolyoz (omurga eğriliği) ve gün içinde masa başında geçen uzun saatlere bağlı duruş bozuklukları; sırt-bel ağrısından hareket kısıtlılığına kadar birçok soruna yol açabilir. Erken ve doğru değerlendirme ile bu sürecin yönetilmesi mümkündür.
Değerlendirme Neden Önemli?
Her omurga farklıdır. Fizyoterapi süreci; ayrıntılı postür analizi, hareket açıklığı ve kas kuvveti değerlendirmesiyle başlar. Amaç yalnızca eğriliği "düzeltmek" değil, omurga çevresindeki kasların dengeli ve doğru çalışmasını sağlayarak duruşu ve hareket kalitesini desteklemektir.
Hangi Yöntemleri Kullanıyoruz?
- Postüre yönelik kişiye özel egzersiz (klinik & reformer pilates)
- Kor stabilizasyonu ve nefes eğitimi
- Manuel terapi ile hareket kısıtlılıklarının yönetimi
- Gerektiğinde elektroterapi ile kas aktivasyonu desteği
Düzenli takip ve ev egzersiz programı ile kazanımların kalıcı olması hedeflenir. Erken başlanan, kişiye özel planlanan bir program; omurga sağlığı ve yaşam kalitesi için büyük fark yaratır.
